欢迎来到99炒菜网!

哮喘能吃荔枝吗?吃荔枝的禁忌

99炒菜网手机版 编辑:admin 访问手机版

  荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。一千多年前,杨贵妃爱吃荔枝就传遍中原,为了吃一口新鲜的荔枝更是让不少人跑断了腿搭上了性命,荔枝从古至今是大家最爱吃的水果之一。那么哮喘能吃荔枝吗?一起看看吧

blob.png

  哮喘不建议吃荔枝

blob.png

  中医认为甜腻的食物容易让人喉咙痒感增加、起痰,有痰就条件反射般地保护性咳嗽,剧烈咳嗽容易使气道平滑肌收缩、痉挛,诱发哮喘发作。而荔枝的果肉与汁内均含有大量的葡萄糖,大量的糖停留在喉咙部成为一个高渗环境,是刺激咳嗽,诱发哮喘发作的原因之一。这也是一直以来,对于荔枝与哮喘关系上最为让人质疑的一点。所以哮喘尽量不要吃荔枝。那么吃荔枝都有什么禁忌呢?接着看下去吧

blob.png

  1.荔枝空腹吃不得

  荔枝中果糖成分高,果糖需要在肝脏转变成葡萄糖后才能被人体细胞利用。如果在空腹时吃荔枝,此时血糖本来就比较低,如果一次进食较多的荔枝,由于荔枝的成分中主要是果糖,不能被人体细胞特别是大脑细胞利用,容易导致低血糖,出现心悸、恶心、头晕等症状,严重时可危及生命。

  2.荔枝不能一次吃太多

  一次性食用太多的荔枝,这种高渗性食团进入到小肠后,容易刺激β细胞分泌大量的胰岛素,可引起低血糖。儿童和老年人血糖的调节能力较差,最容易引起低血糖。

  3.糖尿病人慎吃

  虽然大量进食荔枝可引起低血糖,但这些荔枝中的果糖较晚些时候还是要被机体利用,产生热量是不会少的,必然使血糖升高,荔枝并非有降糖作用,而是不能及时转化成葡萄糖。如果少量进食荔枝,机体还是有能力及时把它转化为葡萄糖的,血糖一定会升高。因此,糖尿病人可以适量的吃荔枝,控制在5~10颗即可,且最好在两餐之间食用,也不要相信吃荔枝降糖的说法。

  现在大家是不是对荔枝了解的更深了呢,大家要记住荔枝好吃但一定不要多吃。


标签:
标签:
精彩推荐